5 tips om langer na te genieten

Je wil natuurlijk zo lang mogelijk nagenieten van je massage. Pas deze tips toe om langer te genieten en te profiteren van de voordelen.

1. Drink genoeg water. Dit helpt je lichaam bij het afvoeren van de losgekomen afvalstoffen.
2. Laat de massageolie in je huid en haar trekken voor een extra voedend effect.
3. Houd je agenda na je massage leeg en plan wat extra me-time. Zo kan jouw lichaam en geest ook echt even tot rust komen en geef je jezelf de kans om je batterij ook voor de langere termijn op te laden.
4. Blijf uit direct zonlicht tot je hebt gedoucht.
5. Als je iets wil eten, eet dan een lichte maaltijd of snack.