Bindweefselmassage

Bindweefselmassage is in de jaren dertig ontstaan. Elisbeth Dicke ontwikkelde deze massagetechniek per toeval. Ze had klachten met de bloedcirculatie van haar been waardoor die geamputeerd zou moeten worden. Door de spanning in de huid op de rug en het heiligbeenstreek te verminderen met bepaalde massagetechnieken verdwenen haar klachten in 3 maanden tijd en ontstond de basis van de bindweefselmassage.

Wat is bindweefsel?

Bindweefsel zit in ons hele lichaam en verbindt alles in ons lichaam, het is eigenlijk ons tweede skelet. Je vindt bindweefsel in je huid, vet, spieren, pezen, gewrichtskapsels- en banden, bloedvaten, zenuwbanen, beenderen en organen. Het is een vlies dat een steunende, beschermende en verzorgende functie in ons lichaam heeft.

Bindweefsel wordt ook wel facia of connective tissue genoemd.

Wanneer een bindweefselmassage?

Een bindweefselmassage is klachtgericht en is gericht op het verlichten van spanningen op het lichaam. Dit kan cosmetisch van aard zijn, denk aan cellulitis, maar ook klachtgericht zijn. Denk aan kaakklemmen, hoofdpijn, het behandelen van littekenweefsel, reuma, menstruatieklachten, uitstralingspijn en pijn aan de rug, schouders, bekken, armen en benen. Daarnaast ondersteunen bindweefselmassages het afvalproces omdat verstoringen en verklevingen in het lichaam worden aangepakt.

Hoe werkt een bindweefselmassage?

Een bindweefselmassage is klachtgericht. In tegenstelling tot een ontspanningsmassage waar gewerkt wordt met lange strijkende bewegingen wordt er bij de bindweefselmassage gewerkt met snelle technieken die focussen op het losmaken van de huid i.p.v. de spieren.

We gaan aan de slag met het losmaken van verkleving die we opsporen via een techniek op de huid. Zelf zie/voel je vaak bindweefselafwijkingen als kuiltjes, een bobbelige, afwijkende huidstructuur (sinaasappelhuid), kleur- en temperatuurverschillen op de huid, maar ook plekken waar veel vocht wordt vastgehouden duiden vaak op bindweefselverstoringen.

Na het opsporen van de verklevingen gaan we per zone aan de slag. Dit kan over het hele lichaam zijn (kaak, gezicht, nek, rug, armen, benen, billen, kuiten, scheenbeen etc.). Afhankelijk de grootte van het te behandelen gebied kijken we naar wat werkbaar is. Dat betekent dat ik bij de één maar één zone per keer kan behandelen en bij de ander drie zones in 30 minuten kan behandelen.

Aantal behandelingen en duur behandeling

Om optimaal resultaat te creëren zijn in korte tijd meerdere behandelingen nodig op één zone. Er zijn 10 tot 12 behandelingen nodig om een zone los te maken en het beste blijvende resultaat te krijgen. In het begin zullen de behandelingen om de 3 werkdagen plaatsvinden. Op die manier krijgt het bindweefsel genoeg hersteltijd, maar niet genoeg om weer in zijn oude vorm terug te vallen.

Een bindweefselmassage duurt per zone 10 tot 15 minuten. Dit betekent dat dit snelle behandelingen zijn die al snel verlichting geven en je makkelijk tussen je dagelijkse bezigheden door kunt doen.

De na-effecten

Een bindweefselmassage heeft een diepe werking op het lichaam, waardoor je direct tot 1 of 2 uur na de behandeling bepaalde reacties kunt ervaren op de behandeling.

• De zones die zijn behandeld kunnen tijdelijk beurs aanvoelen en extra gevoelig zijn. Direct naar de behandeling is de huid vaak nog rood. Dit trekt na enkele uren weg.
• Reacties als veel zweten, vaker naar het toilet moeten, hoofdpijn en honger zijn tekenen dat je lichaam hard aan het werk is. Deze klachten zullen na een dag verdwijnen.
  
• Je kan je even anders voelen als anders. Extra vermoeid/slaperig, somberder, niet helemaal in je hum, verschillende emoties die naar boven komen. Geef je hieraan over en neem je rust.
• Ook kan de bindweefselmassage je menstruatiecyclus ontregelen. Ben je niet aan een anticonceptie en doe je aan periodieke onthouding hou er dan rekening mee dat je cyclus kan veranderen tijdens deze behandelingen en neem extra maatregelen als een zwangerschap niet gewenst is.
• Een bindweefselmassage vlak voor of tijdens jouw menstruatie is pijnlijker dan op andere momenten in je cyclus en kan het bloedverlies verergeren. Bij voorkeur plannen we de massage na je menstruatie om het voor jou zo dragelijk mogelijk te maken.
• Heb je diabetes? Hou er dan rekening mee dat je suikerspiegel snel kan dalen. Ik wil je vragen hier voorzorgsmaatregelen voor te nemen en dit met mij te bespreken zodat we voorbereid zijn.

Contra-indicaties

Om jouw gezondheid ten goede te komen zijn er een aantal situaties waarin een bindweefselmassage niet kan. Dit is in het geval van mentale en fysieke uitputting, koorts en ziekte, een overmatige histamine reactie, te veel pijn, spataderen, bloeduitstortingen, open wonden, ontstekingen op of onder de huid, infecties, besmettelijke huidaandoeningen, hart- of vaataandoeningen, kanker, overmatig gebruik van drank of drugs, een slechte algemene gezondheid, zwangerschap of het toewerken naar een zwangerschap. Stel mij altijd op de hoogte van eventuele ondergane operaties of blessures.

Toe aan verlichting en wil je een bindweefselmassage een keer ervaren? Bel, app of vul het afsprakenformulier in en we plannen snel een intake!